Тип телосложения играет роль в достижении результата в бодибилдинге, но его значение переоценивают. Набор мышечной массы зависит не только от генетики, но и от мотивации и настойчивости. Оптимальные схемы тренировок подбираются исходя из типа телосложения и генетических особенностей, но реализовать потенциал может не каждый.